哪些食物不能空腹吃

这些东西空腹吃会对身体有害：

红薯

红薯中含有单宁和胶质，空腹吃会刺激胃壁分泌胃酸，使人产生烧心的感觉，还会产生大量的二氧化碳，出现腹胀的情况；

蜂蜜

因为蜂蜜中含有大量的糖分，对胃黏膜有刺激，空腹喝蜂蜜水容易导致胃溃疡；

橘子

橘子果肉中含有有机酸，空腹吃会对胃黏膜产生刺激，引起不适；

茶水

茶水中含有多种生物碱，空腹饮用过多会产生心慌，头昏等现象，医学上称之为茶醉；

黑枣

黑枣中的果胶和鞣酸会与胃酸结合成硬块，导致胃部疼痛；

荔枝

荔枝中的大量糖分会造成胃痛和胃胀，空腹食用过量会发生高渗性昏迷的症状。