剁椒金针菇怎么做
简单快手下饭菜,制作简单,五分钟搞定!
剁椒金针菇
主料:金针菇100克;
配料:红、绿剁椒各1调羹,可根据自己口味添加,葱1段,韭菜1颗。
调料:食用油适量。
剁椒金针菇怎么做
1、准备原料
2、金针菇冲洗一下切除根部。
3、金针菇排入盘中。
4、剁椒切碎。
5、剁碎的红剁椒加到金针菇上。
6、绿剁椒加到中心部位。(我本来想全部用红剁椒,不够了才添加绿的)
7、葱切碎,韭菜切段。
8、金针菇放入已经开锅的蒸锅中蒸5分钟。
9、蒸好的金针菇。
10、取出整盘撒上葱碎和韭菜段。
11、锅预热加入食用油烧热。
12、热油泼到葱碎和韭菜上,这样可以把葱的香味激出来。
健康饮食网小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用