山药杏仁粥
山药杏仁粥
来源：《家庭药膳》
原料：山药、粟米各100克，杏仁20克，酥油适量。
山药杏仁粥的做法
将山药煮熟；杏仁炒令过熟，去皮尖，研为末；粟米炒为面。备用。
用法：开水调杏仁末10克，山药、粟米适量，入酥油少许。制成粥状空腹食之，每日2次。
功效：补中润肺，补中益气。适用于脾虚体弱，肺虚久咳。
注意事项：外感咳嗽不宜用。
杏仁分苦杏仁、甜杏仁两种。甜杏仁多用于食品，苦杏仁多用于医疗在营养上区别不大,两者都对老年人有很好的保健作用。但功效有所区别,苦杏仁止...[更多]
煲汤网小提示
鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。
鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。