肉苁蓉核桃煲海马汤

肉苁蓉核桃煲海马汤

材料：肉苁蓉25克，核桃80克，红枣4个，海马6条，猪瘦肉200克，生姜3片，盐适量。

肉苁蓉核桃煲海马汤的做法

1、红枣去核；海马温水浸泡半小时，再以酒洗；

2、猪瘦肉洗净，切块。

3、一起下瓦煲，加水2500毫升，武火滚沸后改文火堡2小时，试味后方下盐。

功效：此汤甘咸清润，有养阴、滋肾、固元益气之功。

核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补...[更多]

煲汤网小提示

红枣和核桃能一起吃吗: 两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃吗: 改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。