砂锅猴头

砂锅猴头

原料:猴头菇100克,海米10克,木耳2朵,冬笋25克,油菜叶25克,猪肉丸几个,鸡汤750克,葱姜末各2克,料酒15克,盐5克,米醋5克,味精3克,香油5克。

砂锅猴头的做法:

将猴头菇择洗干净,片成坡刀片;海米、木耳泡透,洗净杂质;冬笋去皮切成片;油菜叶择洗干净。

取砂锅1个置火上,放入鸡汤、葱姜末、料酒、盐、米醋和猴头菇、海米、木耳、冬笋片、猪肉丸,盖上盖,用中小火烧至熟烂,放入油菜叶,撒上味精,淋上香油,即可上桌食用。

特别提示:原料多样,营养丰富,口味鲜香。

可根据各人的喜好而灵活地选用各种原料

冬笋的作用

冬笋是竹子的幼体和芽,冬笋味鲜美是蔬菜中的珍品。冬笋的食法有炒、烧、油焖及做各种高级荤素菜肴的配料。冬笋营养丰富,每100克约含蛋白质克...[更多]