桃香虾仁沙拉的做法

闺蜜常和灿烂抱怨，说她的儿子不喜欢吃蔬菜，已经上小学三年级的宝贝个头长的也比同年龄的孩子要矮，这一日三餐可把闺蜜愁坏了！我问她宝贝喜欢吃水果不，闺蜜说还好，特别喜欢吃桃子。这就好说，一道沙拉就搞定。

桃香虾仁沙拉

食材：北极虾猕猴桃彩椒桃子

配料：炼奶

桃香虾仁沙拉的做法

1、准备好食材。

2、将红、黄彩椒洗净切小块。

3、北极虾用水稍稍冲洗下，入微波炉加热40秒，剥掉虾壳。

4、桃子、猕猴桃去皮切小块与彩椒丁、虾仁混合。

5、表面淋上炼奶就好。

6、装盘。

超级简单又好吃的一款沙拉，加了桃子，更加香甜。

同学说，做了这道沙拉，儿子全吃光了，看来，这水果与蔬菜的混搭效果不错！

健康饮食网小提示

油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁，具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多，有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素，并与虾仁一起提供钙质。若两者合用，则可更好地

豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果