您的位置:首页 > 菜谱大全 > 保健食谱 > 美容食谱 > 滋阴润燥餐:橄榄雪梨炖瘦肉滋阴润燥餐:橄榄雪梨炖瘦肉分类: 菜谱大全•2022-08-07 19:44:24原料 橄榄15克,雪梨50克,瘦肉100克,蜜枣1个。 做法 将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升,炖两小时即可。 功效 此款菜品利咽生津,滋阴润燥。 健康饮食网小提示 银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。 雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。