银耳雪梨炖瘦肉
5.炒好的猪肉放入炖盅内。
6.银耳、雪梨依次放进炖盅。
7.加清水，没过所有原料即可。
8.把炖盅盖好盖子。
9.放篦子上，盖上锅盖。锅开后大火蒸30分钟。
10.蒸完30分钟，打开炖盅放入冰糖和枸杞，再蒸5分钟就可以了。
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]
煲汤网小提示
银耳和雪梨能一起吃吗: 雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。
雪梨和蜂蜜能一起吃吗: 缓解咳嗽。