慢性盆腔炎的自我疗法

慢性盆腔炎属于常见的妇科炎症，容易长期反复存在，带给女性的折磨比较大。不过在日常生活中，可以采取一些自我治疗的方法进行改善，那么慢性盆腔炎的自我疗法有哪些呢？接下来就为大家介绍。

慢性盆腔炎的自我疗法

1、推拿疗法

双手手掌按在小肚子上，从两侧旋转推到腹股沟的地方，然后再反方向推，每天可做几十次。还可以推拿大腿内次，在做之前可以将双手搓热，推拿起来的效果才会更理想。

2、注意个人卫生

慢性盆腔炎的自我疗法中个人卫生是重要的一个，女性一定要注意私处护理，尤其是在经期、产后以及流产后，更加要注意个人卫生，生理期勤换卫生巾平常勤换内裤，同时还需要注意劳逸结合，同时养成良好的习惯，每天用消毒液冲洗外阴，有条件的在大便之后也可冲洗一次。

3、饮食疗法

慢性盆腔炎患者可以试试食疗方，比如经常吃当归生姜羊肉汤，将当归、生姜和羊肉放在一起煮汤，随后吃肉喝汤，可达到滋补气血、散寒止痛等作用，特别是对于体质虚寒的慢性盆腔炎患者比较合适。总体来讲，慢性盆腔炎患者饮食要以温热为主，不要吃辛辣、刺激的食物。

4、艾灸疗法

艾灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，慢性盆腔炎患者，特别是宫寒或者寒性引起的慢性盆腔炎患者使用艾灸治疗的效果好。取气海、关元、中极，归来。患者取仰卧位，将艾条一端点燃，对准应灸的腧穴部位，距离皮肤2-3厘米，进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜。每个穴位艾灸15-20分钟，每日艾灸1-2次。

关于慢性盆腔炎的自我疗法的相关内容就为大家介绍到这里了，希望以上内容可以帮助到大家，祝您生活愉快，身体健康。