酸辣黄瓜条的做法

酸辣黄瓜条

原料：黄瓜500克，醋、糖、红干辣椒、盐、蒜、姜适量。

酸辣黄瓜条的做法

1、先将黄瓜清洗干净切成条。

2、再将蒜、姜剁成碎末。

3、红干辣椒切成细丝。

4、然后把各种调料和黄瓜拌匀装盘即可。

健康饮食网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。