木瓜红枣米酒牛奶羹的做法

可防感冒又可美容养颜的——木瓜红枣米酒牛奶羹

米酒在夏天喝可以降温防暑，在秋冬季喝可以暖身防感冒。木瓜、红枣、牛奶都是美容佳品，现在多喝这样的羹很营养很滋补哈，尤其适合我们女性朋友哦。

做这道羹时煮红枣的时间很短，所以红枣要提前泡涨才好哈。

木瓜红枣米酒牛奶羹

原料：木瓜、牛奶、红枣、米酒。

木瓜红枣米酒牛奶羹的做法

1、将木瓜去皮切小丁，红枣提前洗净泡发。

2、醪糟加牛奶入锅煮热加入红枣略煮。

3、加入木瓜煮开即可。

4、根据口味加少许白糖。

健康饮食网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效