脾虚湿气重怎么调理
问题描述：
我自己身体湿气重，脾胃还虚。不知道怎么调理。想问医生，脾虚湿气重怎么调理比较好？
答
您好，脾虚湿气重的主要原因是饮食不当，导致的脾的化湿功能下降，湿气在体内积聚。脾虚湿气重可以通过饮食的方法调理，湿气重的患者要经常食用有祛湿功效的食物，能够起到祛湿的作用。例如红豆有健脾止泻、利水消肿作用；薏米利水消肿、清热排脓。出现脾虚湿气重的问题，除了用饮食的方法进行调节以外，还可以通过按揉穴位的方法来解决，像阴陵泉穴，就可以起到很好的改善作用。中药调理是最常见调理脾虚湿气重的方法，也是目前最有效的一种治疗方法。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，脾虚湿气重需要饮食调理，例如红豆有健脾止泻、利水消肿作用；薏米利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓。穴位按揉，比如阴陵泉穴，就可以起到很好的改善作用，利尿消肿的效果非常不错；中药调理，是最常见调理脾虚湿气重的方法。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。