火爆鸭肠的做法

菜系及功能:川菜菜谱 保健食谱 食疗食谱

火爆鸭肠

原料:新鲜鸭肠300克,青柿子椒80克,葱段15克,干辣椒2个,精盐5克,味精2克,花椒油5克,胡椒粉3克,色拉油100克。

火爆鸭肠的做法

1)鸭肠洗净占油筋,切成1()厘米的段。柿子椒去蒂籽洗净切成坡刀片,干辣椒(泡软)切成细丝。

2)炒锅上火,放油(10克)烧热,下青椒片炒至断生,铲出备用。洗锅擦干水分,放油烧至七成热倒人鸭肠爆炒,卜辣椒丝、葱段、青椒片、盐、味精、胡椒粉稍炒,淋上花椒油即町出锅装盘。

特点:质脆嫩,鲜辣爽口。

火爆鸭肠的做法

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]