乌梅虎杖蜜的做法

蜂蜜润肠通便，排毒养颜

蜂蜜味甘、性平，富含维生素B2、维生素C、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种营养成分，有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜之功效。

乌梅虎杖蜜----一款非常受女性欢迎的排毒养颜之品。

原料：乌梅500克，虎杖250克，蜂蜜1000克。

乌梅虎杖蜜的做法

1、将乌梅、虎杖洗净，水浸1小时。

2、然后放入瓦罐，加水适量，文火慢煎1小时。

3、再滤出头汁500毫升，加水再煎，滤出二汁300毫升。

4、将滤出的汁液与蜂蜜入锅中，文火煎5分钟，冷却装瓶即可。

5、每次1汤勺，饭后开水冲服。

美容功效：润肠通便，清热解毒，利胆止痛，养颜美容。冬菇促进新陈代谢，提升人体排毒能力

健康饮食网小提示

黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。

西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。