植物四宝的做法
菜系及功能:冬季菜谱
植物四宝的原料:主料:水发香菇75克、冬笋100克、青菜心5棵、胡萝卜100克;
调料:绍酒10克、精盐3克、味精1克、水淀粉5克、芝麻油10克、鸡汤100克、熟猪油500克(实耗65克)。
植物四宝的做法
1)将冬笋、胡萝卜、水发香菇切成长约5厘米、宽约2厘米的片。青菜心洗净一剖两。
2)炒锅置旺火上炒热,倒入猪油烧至六成热时,放入菜心、冬笋片、胡萝卜片、水发冬菇过一下油,倒入漏勺沥油。
3)炒锅仍置旺火上,舀入猪油30克,再放入菜心、冬笋片、胡萝卜片、香菇,加上绍酒、精盐、味精、鸡汤烧沸,用水淀粉勾芡,淋入芝麻油,根据四种原料的不同色彩间隔整齐地排列在盘中。
特点:色彩分明,口味鲜香,食之爽口。
操作要点:
1)各种原料片形大小要均匀。
2)主料根据货源供应情况可适当调整。
健康饮食网小提示
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