月经期间可以吃芒果吗
问题描述：
我最近老姨妈了，所以吃东西要注意点，我不想自己拉肚子或者痛经，但是朋友送了好些芒果给我，想问，月经期间可以吃芒果吗？
答
您好，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。只要平时不对于芒果过敏，即使是在经期，也是可以吃芒果的，不会有什么不良影响。月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，注意休息。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，女性是可以在月经期间吃芒果的，但是要适量的吃，而且要吃常温的，不能吃刚从冰箱里拿出的芒果，否则可能会造成女性出现痛经的现象。芒果里含有丰富的维生素C和维生素A对于提高女性身体的抵抗力是比较不错的，月经期间也没有太多的饮食禁忌，不要吃辛辣刺激或者是寒性过大的食物就可以。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。