您的位置:首页 > 养生贴士 > 营养摄入 > 维生素 > 脂类的食物来源脂类的食物来源分类: 养生贴士•2022-08-10 09:51:44食物中脂肪的主要来源为各种植物油和炼过的动物脂肪。除此之外,各种常用食物中部含有不同数量的脂肪或类脂。 植物中以油料,作物如大豆、花生等含油量最为丰富,动物性食品中如肥肉、瘦肉、鱼、禽等,视其部位不同各异,谷物、蔬菜、水果中脂肪量碳水化合物