石斛的功效与作用禁忌

石斛，性味甘淡、微咸、寒，归胃、肾、肺经。具有养胃生津、滋阴清热、明目、清热止渴、养颜等功效。一般用于阴伤津亏、气亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热等病症。那么，石斛的功效与作用禁忌有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

石斛的功效与作用

1、降血糖

因为石斛有养阴、清热润燥的功效，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，且还能显著降低血糖水平；并可促进循环、扩张血管、降低血糖、胆固醇和甘油三脂。此外，石斛对治疗胃脘痛、上腹胀痛非常有效果，且对幽门螺杆菌具有抑制作用。

2、促进消化

因为石斛是益胃生津的药物，是治疗胃脘痛、上腹胀痛常用的一类药物。现代医学实验证实，石斛对于脾胃病中常见的致病菌、幽门螺杆菌有较好的抑制作用；有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症。还可促进胃液分泌，增强胃的排空能力，可帮助消化。

3、护肝明目

因为适当服用石斛可以增强视力，缓解眼睛酸涩、疼痛等症状。且石斛还能预防白内障的发生，可降低眼部白内障晶状体浑浊度，改善视力模糊或视力不明的情况。另外，石斛有较好的滋养肝阴的作用，可治疗各种肝胆病。同时，石斛还可有效缓解口干烦渴、便秘等功效。

石斛的禁忌

1、忌过量

以免引起腹泻、腹痛等情况，而且过量食用石斛，可能会抑制心脏跳动。此外，在食用石斛期间，不能与萝卜、绿豆等同用，以免降低其药性。

2、忌过敏者

以免引发一些过敏反应，如皮疹等。同时，孕妇也应忌吃石斛，以免引发流产。还有身体健壮者也应禁用，可能会破坏机体平衡，反而对身体健康不利。此外，风热感冒者也应禁用。因为石斛只针对风寒感冒患者有促进效果。

3、忌虚寒湿重者

因为体质虚寒的人一般比较胖，且很容易感到疲劳。而石斛性凉，容易加重虚寒的症状，因此应禁用。此外，慢性病患者也应禁用，如高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等人群，建议在医生指导下服用较好。

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