当归生地羊肉汤的做法

菜系及功能:月经不调食谱

当归生地羊肉汤原料:当归30克，生地30克，羊肉200克。

当归生地羊肉汤的做法:

先将羊肉切成小块，放人瓦锅中加水适量，并放人当归、生地，武火煮沸后，文火炖至羊肉熟烂，去渣，加食盐调味，饮汤食羊肉。

功效:本汤功能益气补血，和血止血。主治妇女经期出血过多，功能性子宫出血等。

健康饮食网小提示

桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。