榛子的功效与作用

问题描述：

最近很喜欢吃榛子，味道好，听说还可以保护眼睛，改善视力，想问医生，榛子的功效与作用有哪些呢？

答

您好，榛子作为坚果类食物，营养价值高，它的功效与作用有：1、榛子可以提高记忆力、判断力，改善视神经，使人变得更加聪明。2、榛子含有丰富的营养元素，对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的补养作用，能够提高人们的免疫力。3、开胃健脾。4、抗癌。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。