芪归二参汤的做法

菜系及功能:头痛食谱

芪归二参汤原料:北芪15克，党参15克，当归15克，升麻10克，丹参20克，姜2片。

芪归二参汤的做法:

将各药洗净，共置瓦煲内，加水4碗煎浓出味，至煎存一碗，去渣饮汤。连服数剂，一日一剂，病情就会有改善。

功效:凡气虚头痛者觉早晨时痛更厉害，稍为劳动痛则加重，精神疲倦、少食、怕冷、四肢无力，宜作较长期调补之。

此方为气虚头痛者适合，用此汤补气升阳，有别其他调养之法。黄芪功能实表，有邪表者忌。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]