炒糙米汤

炒糙米汤

原料：糙米适量。

炒糙米汤的做法

1．将糙米淘净晾干，倒入锅内以文火炒至香脆，粉碎后装入容器内密封。

2．每次取25克放入锅内，加水100毫升煮沸片刻，成汤即可。

功效：补虚益气、健脾和胃。

糙米性平，味甘，蛋白质及维生素含量比精白米多，营养丰富，补中气，健脾胃，适用于胃溃疡、体虚瘦弱，也用于噎膈、脚气、失眠。

所谓糙米,就是稻壳在二次碾磨过程中被去除,而保留了米糠层和胚芽。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于...[更多]

煲汤网小提示

咖啡和糙米和牛奶能一起吃吗: 口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用

牛奶和糙米能一起吃吗: 把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养，又能提神，伴以糙米，口味更佳。