竹荪红螺汤

竹荪红螺汤

原料:红螺肉200克,竹荪60克,豌豆苗50克,料酒、精盐、鸡精、葱段各适量。

竹荪红螺汤的做法

1.将竹荪用清水泡软,洗去泥沙,切去两头,再用清水漂洗成白色时捞出,切成段。

2.豌豆苗去掉杂质,洗净。红螺肉洗净切片,放入沸水锅中焯透捞出。

3.锅置火上,加入清水,放入竹荪、料酒、精盐、螺片,煮开后放入豆苗、葱段,略煮片刻,加入鸡精即可。每周食用1~2剂,分数次服用,用量不限。

功效:养肝明目、温中补肾,适用于脾胃虚弱、神经衰弱、视物不清等症。

竹荪红螺汤

补肾抗衰吃黑豆有用吗

黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐,有活血、利水、祛风、解毒之功效;黑豆中微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液黏稠度等非常重要;黑豆皮为黑色,含有花青素花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内*基...[更多]