山药豆芽粥

山药豆芽粥

原料：大米100克，山药20克，黄豆芽50克。

山药豆芽粥的做法

1．将山药浸泡1夜，切成3厘米见方的薄片；黄豆芽洗净；大米淘洗干净。

2．将大米、山药、黄豆芽同放锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。

特点：健脾，利尿，减肥。

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煲汤网小提示

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