蔓荆子粥

蔓荆子粥

原料：蔓荆子100克，粳米250克，白糖适量。

蔓荆子粥的做法

1．将蔓荆子洗净研碎，加入适量清水，搅拌，压榨取汁待用。

2．将粳米淘洗干净放入锅内，倒入药汁，文火熬煮成粥，调入白糖拌匀即成。

功效：此粥疏散风热，清利明目。适用于夏季风热感冒、头痛、齿痛、目赤睛痛、昏暗多泪、湿痹拘挛。

注意：此粥血虚有火、头痛、目眩及胃虚者慎服。

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。