香甜美味八宝粥

腊八做的,有点像米饭了,但是真的是好好吃哟!

香甜美味八宝粥

原料:红豆、绿豆、糯米、黑米、玉米碴、桂圆肉、花生

配料:红糖少许

香甜美味八宝粥

八宝粥的做法

1.红豆绿豆糯米泡一下;

香甜美味八宝粥

2.黑米玉米碴洗净备用;

香甜美味八宝粥

3.黑米玉米碴放入电高压锅内胆;

香甜美味八宝粥

4.把泡好的东西洗净;

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5.桂圆肉和花生洗去泥沙;

香甜美味八宝粥

6.一起放入电高压锅内胆然后加上水;

香甜美味八宝粥

7.加入适量红糖按八宝粥键即可,或者按粥类亦可,主页菌是九阳牌子的,其它牌子可能有不一样的按钮。

香甜美味八宝粥

8.出炉以后可以撒点白芝麻,也可以直接喝哦!

腊八粥不仅可以腊八喝,平时多喝点杂粮粥对身体也很好哦~黑米补肾,玉米碴对眼睛好,红豆绿豆可以除湿补血降冬季暖气燥热,桂圆还补血滋阴,晚上来碗养生八宝粥绝对棒棒哒!

香甜美味八宝粥

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

南瓜和红豆能一起吃吗: 南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。

鸡肉和红豆能一起吃吗: 红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富,有温中益气,填精补’肾等作用。两者搭配食用,其营养更佳。