猪肺冬瓜汤

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美

猪肺冬瓜汤

主料:猪肺200克,冬瓜500克。

辅料:胡椒粉、盐、生姜、蒜蓉、食用油各适量。

猪肺冬瓜汤的做法

1、将猪肺冷水下锅焯水,切成小片。

2、冬瓜清洗去瓤。

3、锅里放油和生姜,下猪肺炒片刻,放入蒜蓉煮沸,放胡椒粉、冬瓜煮30分钟。

4、最后放盐即可。

冬瓜的营养价值

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