湿气重怎么治疗呢
问题描述：
我自己身体的湿气重，容易浮肿，体虚，想问医生，湿气重怎么治疗呢？
答
您好，要调理湿气重的病理状态，首先可以通过食疗的方法，由于湿气重多和脾有关，所以饮食上可以多吃一些健脾化湿的食物，如红豆薏米粥、冬瓜汤、芡实莲子汤、茯苓糕等，平时还要注意不要吃辛辣刺激的食物，适当多在户外运动等。如果湿气重引起的症状比较严重，光靠食疗是不够的，建议还需要配合使用健脾化湿的药物来治疗，常用的药物有参苓白术颗粒，八正合剂等，另外还可以去中医院找专家就诊，通过舌脉症状，四诊合参来辩证分析，选择对症的药物来治疗。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，湿气重建议在平时多喝水，并且适当的进行运动，促进体内的毒素随汗液排出，从而减少体内的湿气。其次，可以多吃清热利湿的食物，比如冬瓜、红豆等。也可以进行泡脚或者拔罐等方式进行祛湿。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。