柠檬水的功效与作用
问题描述：
我同学特别爱喝柠檬水，她说柠檬维生素C特别多，喝了可以美白，请问除此之外柠檬水还有什么功效与作用？
答
您好！柠檬水即柠檬泡的水。柠檬，富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素、低量钠元素等，具有非常高的食用价值。它的功效与作用有：1、美白淡斑，柠檬含有丰富的维生素c，维生素c 可以抑制黑色素的形成；2、预防骨质疏松，柠檬中含有柠檬酸，能使钙易深化并能螯合钙；3、提高免疫力，可以提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，提高杀菌能力；4、防治肾结石。希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康！