桂圆当归猪腰汤
此款汤水具有补肾益精、强腰益气、强壮身体之功效；特别适宜腰酸腰痛、遗精、盗汗者饮用。
桂圆当归猪腰汤
材料：猪腰500克，桂圆肉30克，当归20克，红枣15只，食盐适量。
桂圆当归猪腰汤的做法
1、猪腰洗净，切成片状，飞水。
2、当归、桂圆肉浸泡，洗净：红枣去核，洗净。
3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
特别提示：猪腰即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。
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煲汤网小提示
桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
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