菜系及功能：养颜食谱
莲子桂圆汤原料：莲子、芡实、薏米各30 g，桂圆肉8 g，蜂蜜适量。
莲子桂圆汤的做法:
将莲子、芡实、薏米放入沙锅中，加清水适量，用文火煮1小时，加蜂蜜调味即可。每日1剂，1次食完，连食15～20天。
保健饮知:有益气补血，润肤养颜之功。适用于气血虚弱所致颜面、肌肤苍白，皮肤干燥粗糙，皱纹增多。
健康饮食网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
