月经期可以吃苹果吗

女性经期是可以食用吃苹果的，可以为身体补充较多的糖分、维生素以及矿物质，可以帮助提高身体的免疫能力，同时还具有一定的润肠通便的作用，所以女性在来月经时可以适当的食用苹果。但是要注意不可以吃冰镇过的苹果，要吃常温状态下的，以免引起痛经等不良反应。