月经不规律是什么原因
问题描述：
最近半年多的时间，我的月经一点都不规律，不是推后就是提前，总是掌握不好月经的周期，我想知道月经不规律是什么原因导致？
答
您好，月经周期规律代表身体的各项指标都是正常的，如果出现月经不规律的症状，很大可能是身体出现了问题，自身的营养不足，长时间的作息不规律，熬夜，精神紧张，压力过大会出现月经不规律的症状。月经不规律需要及时进行调整，要避免过重的精神负担，保持积极健康的心情，定期进行有氧运动，加强自身的营养，减少熬夜，有规律的生活作息习惯。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。