低脂罗宋汤
低脂罗宋汤
材料：番茄200克，柠檬50克，卷心菜250克，胡萝卜200克，洋葱200克，蒜蓉5克，盐10克，胡椒粉2克。
低脂罗宋汤的做法
1．番茄洗净、切小块；柠檬洗净、挤柠檬汁备用；卷心菜洗净、切丝；胡萝卜去皮、洗净、切小块：洋葱洗净、切小块。
2．将清水煮至沸腾，放入番茄、柠檬汁、卷心菜、胡萝卜、洋葱、蒜蓉，大火烧开，小火续煮1小时。
3．加盐、胡椒粉调味即可。
食疗功效：健脾助消化、减肥瘦身、生津止渴、补气健胃、补血助发育、保护视力。
煲汤网特别提示：此汤做法简单、营养丰富、脂肪含量极低，是减肥瘦身一族的理想之选。
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