核桃木耳大枣粥
核桃木耳大枣粥
原料：黑木耳20克、核桃仁50克、大枣30克、粳米150克。
调料：冰糖。
核桃木耳大枣粥的做法
1．将黑木耳放入温水中泡发，去蒂，除去杂质，撕成片。粳米淘洗干净，大枣去核洗净，核桃仁洗净。
2．将黑木耳、核桃仁、粳米、大枣同放锅内，加适量水，置旺火上烧开，用小火熬煮至黑木耳熟烂、粥黏稠，加入冰糖搅匀即可。
黑木耳，又名木耳，整个外形颇似人耳，又因其颜色较深而得名黑木耳。黑木耳的食法有炒、拌、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。黑木耳营养丰...[更多]
煲汤网小提示
红枣和核桃能一起吃吗: 两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃吗: 改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。