羊脊骨肉苁蓉丝粥

羊脊骨肉苁蓉丝粥

原料：羊连尾脊骨1条，肉苁蓉30克，菟丝子3克，粳米150克，葱白、黄酒、米醋各适量。

羊脊骨肉苁蓉丝粥的做法

1．将菟丝子浸入料酒内，连浸3日后取出，曝干，捣为细末。

2．肉苁蓉浸入酒内一昼夜，取出曝于。

3．羊脊骨用温水洗净，砸碎，置锅内，加水适量，下黄酒、米醋，文火熬煮1小时，去渣取汁。

4．将羊脊骨汁、肉苁蓉同置锅内，加入淘净的粳米，再加水适量，熬煮至粥将成，放入葱白、菟丝子粉末，加精盐、味精，滚数沸后起锅。作早、晚餐或点心食用。

功效：适用于劳伤过度，神疲乏力，腰脊酸软，眩晕健忘，阳痿遗精，宫寒不孕者食用。性功能障碍者，可以常食。

特别提示：阴虚火旺者忌食。

粳米和大米哪个滋补

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。