雪梨京糕粥

雪梨京糕粥

原料：雪梨50克，青瓜、山楂糕各25克，糯米150克。

调料：冰糖。

雪梨京糕粥的做法

1．糯米用清水浸泡l小时备用。青瓜洗净，切条。雪梨去皮、核，洗净切块。山揸糕切条。

2．锅巾放入泡好的糯米，加适量清水，大火煮沸，转小火热点成稀粥，下入雪梨。青瓜、山楂条及冰糖，拌匀，中火煮沸，出锅即可。

糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺...[更多]

煲汤网小提示

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