赤豆蜜枣粉葛汤

赤豆蜜枣粉葛汤

用料：粉葛500克，赤小豆100克，蜜枣4枚，盐少许。

赤豆蜜枣粉葛汤的做法

(1)粉葛撕去皮筋，洗净，切厚件。赤豆浸洗干净，滤干水。蜜枣洗净。

(2)瓦煲内加清水，用猛火煲至水滚，放入材料，待水再滚起，改用中火煲3小时，以盐调味，即可饮用。

功效：润肺除烦，养脾补脏，减肥。

蜜枣因其制作时用料不一样，故有许多不同种类和名称，如金丝蜜枣、伊拉克蜜枣等，但他们的营养成分及性味大同小异。每100克蜜枣中含有蛋白质1 3克、脂肪0 1克、糖77 2克、热量1317千焦。...[更多]

煲汤网小提示

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牛奶和蜜枣能一起吃吗: 做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。