赤豆红薯汤
赤豆红薯汤
主料:赤豆200克,红薯1个。
辅料:红糖适量。
赤豆红薯汤的做法
1、赤豆清洗干净,用水泡3小时。
2、红薯去皮清洗干净切成大小适中的块。
3、煮锅中加入赤豆和水,大火煮沸后转中火,煮1小时左右,煮至赤豆开花。
4、加入切好的红薯,继续煮20分钟,直至红薯变软腐烂。
5、加入红糖调味。
红薯又名白薯、番薯、山芋、地瓜。它在我国种植和食用很广泛,在世界上是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少皆宜的健身长寿食品。红薯的食法有蒸...[更多]
煲汤网小提示
红薯和莲子能一起吃吗: 适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。
红薯和猪小排能一起吃吗: 增加营养素的吸收。