南瓜小米粥
4.把南瓜粒、小米放入电饭锅中，加入适量的清水；
5.电饭锅按粥/汤键，煲40-50分钟即可；
6.加入白砂糖，拌均可以享用；PS:不喜欢吃甜的把白砂糖改放盐。
南瓜小米粥做法小贴士
1.南瓜去瓢、去籽、去皮前可以清洗外皮；
2.瓢要去干净，不然影响口感；
3.不喜欢吃甜的把白砂糖改放盐。
南瓜是常食蔬菜，又可代粮，切片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种氨基酸、腺嘌呤、胡萝卜素(维生素A原)、维生素B、C，还含糖、淀粉和钙、磷等物质...[更多]
煲汤网小提示
南瓜和红枣能一起吃吗: 具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃吗: 有很好的保健作用