芦笋胡萝卜粥
芦笋胡萝卜粥
原料：鲜绿芦笋60克，胡萝卜250克，苹果250克，粳米100克。
芦笋胡萝卜粥的做法
1．将芦笋、胡萝卜苹果洗净，绞碎成浆。
2．粳米加水煮粥，粥将成时加入蔬果浆，再煮片刻即成。
功效：清热化湿。适用于湿热痹阻型痛风。
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