菠萝蜜籽的功效与营养价值

您好，菠萝蜜籽能够有效的预防三高，还能预防多种上火的症状。菠萝蜜籽的营养价值：菠萝蜜籽中含有蛋白质和碳水化合物以及一些天然的油脂，另外还含有维生素和氨基酸，它是能够有效的预防三高还能预防多种上火的症状，菠萝蜜子不但营养价值高，食用方法也有很多。 再有就是菠萝蜜核以及菠萝蜜的果肉会含有一些过敏的成分。容易过敏的人一定要注意少吃，以免引起身体过敏。另外平时吃菠萝蜜子的时候可以先用清水浸泡一段时间，这样它的过敏成分就会有所流失，再烹煮以后过敏的几率就会相对的来说少一些。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，菠萝蜜中含有的营养物质，含有多种维生素和矿物质，比如说钙铁磷，多种氨基酸，可以增加人体的抵抗力，预防便秘，可以补充人体的钙，增强骨骼的发育，菠萝蜜的籽的食用方法也是有很多种的，可以煲汤，也可以直接用水煮来吃，每天适当的吃一点，可以补充人体所需的氨基酸和多种矿物质，可以预防维生素缺乏，提高免疫力。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。