菠萝蜜的功效 想要减肥可以吃这种水果
菠萝蜜是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，常吃不菠萝蜜能够为身体带来很多比较好的攻下，它可以促进身体消化，还可以清理肠胃。菠萝蜜的吃法有很多，不单单可以当做水果，吃菠萝蜜的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
1、促进消化
常吃菠萝蜜能够起到促进消化的作用，它的果肉部中含有脂肪、糖分、蛋白质，大家也要知道菠萝蜜的果汁中，也含有一种和胃液比较类似的酵素，这个物质到了身体中，能够起到分解蛋白质的作用，所以说常吃菠萝蜜可以帮助肠胃消化。
2、清理肠胃
菠萝蜜是一种很有营养的水果，在它当中含有大量的蛋白酶，这种物质到了身体中，可以分解人体内部的蛋白质，还能够加快肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化与吸收，菠萝蜜中的物质，还可以清理肠道中积存的垃圾与毒素，能够起到排毒的效果。
3、减肥
很多人应该不知道，菠萝蜜能够起到减肥的效果，主要是因为菠萝蜜当中含有的果汁，能够有效的分解人体内积存的脂肪，并且还可以让它们排出体外，常吃菠萝蜜能够让人们的体重明显减轻，想要减肥的朋友，在生活中可以常吃一点。
4、保健
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、止渴
菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴。
6、下奶
菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。
菠萝蜜的吃法
1、鲜食
菠萝蜜是一种可以鲜食的水果，大家购买菠萝蜜以后把它用刀从中间切成，然后把中间带有粘液的部分去掉，把它黄色的果肉取出来，再把果肉中间的果仁也去掉，直接吃它黄色的果肉就可以。
2、菠萝蜜炖乳鸽
菠萝蜜炖乳鸽也很好吃，平时炖制时要把乳鸽清理干净，放入到砂锅中，再把菠萝蜜的果肉取出来，切成片状也放入砂锅中，加入适量的清水，一起炖制，开锅以后再炖一个小时工右，就能炖熟，在出锅以前加入少量的食用盐调味即可。3、菠萝蜜做果干
菠萝蜜做成果干食用也特别好吃，而且保存方便，平时制作时可以把菠萝蜜的黄色果肉取出来，去掉里面的籽，然后把它放在一个小盘子里，入烤箱烤制，煮制五分钟以后翻动一下我，再放入进去接着烤，来回反复烤制半小时左右，菠萝蜜果干就能做好，降温以后可以随时食用。
禁止与蜂蜜同吃
不能和蜂蜜放在一起吃，是人们吃菠萝蜜的重要禁忌，虽然这两种食物单独吃食对人体都有诸多好处，但把菠萝蜜和蜂蜜放在一起吃，会对人类胃部产生明显刺激，容易出现胃部胀痛，严重时还会让人类出现胃部膨胀会危及生命。
禁止和茶一起吃
人们在吃菠萝蜜的时候禁止喝茶，因为菠萝蜜和茶都是寒性食物，如果它们搭配在一起吃，会让人体吸收过多的寒性成分，容易加重人体肠胃负担，有时会引发腹痛，还会引发腹泻等多种不良症状。
禁止和萝卜一起吃
平时大家吃菠萝蜜的时候还不能喝白萝卜一起吃，因为这两种食物是性质相克的存在，如果它们搭配在一起吃会导致食物中毒，会让人们出现恶心，呕吐和腹痛等多种不良症状，会严重危害人体健康。
禁止和桂圆一起吃
不能和桂圆放在一起吃，也是人们吃菠萝蜜时必须要注意的禁忌，因为菠萝蜜是性质寒凉的水果，而桂圆是性质温热的水果，它们性质相反，如果搭配在一起吃，不利于它们保健功效的发挥，而且会加重人体负担，容易让人体出现不良反应。
糖尿病人禁止吃
生活中那些患有糖尿病的人还禁止吃菠萝蜜，因为菠萝蜜是一种高糖水果，如果患有糖尿病的人在吃菠萝蜜，会让病情加重，容易出现糖尿病并发症。
结语：上文已经为大家介绍了菠萝蜜的功效，我们现在对菠萝蜜应该有了一些了解，喜欢吃菠萝蜜的朋友在平时可以多吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，不过人们在吃菠萝蜜的时候要知道它的禁忌。