哪些食物是含有雌激素较多的东西

您好，如果医生建议您食用含雌激素较多的食物的话，这个情况考虑是您的体内的激素水平出现了下降的情况，一般是围绝经期综合征导致的，是女性卵巢等性器官功能下降导致的，以前称为更年期，多食用含雌激素多的食物，可以缓解更年期症状，大豆、蜂蜜中含有类雌激素物质较多，可以适当多吃一些。

含有雌激素较多能够促进体内雌性激素分泌的食物一般有黄豆、豆类制品、蜂蜜、蜂王浆、大枣、牛奶、葛根粉、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生等等，不过单纯靠饮食一般补充的效果不明显，必要时可以根据具体情况在医生指导下适当的服用一些雌激素药物补充治疗。