胡桃羊肉粥的做法

菜系及功能:增肥食谱

胡桃羊肉粥原料:胡桃仁15 g，羊肉100 g，粳米60 g，细盐、料酒、生姜末、葱花、味精、香油各适量。

胡桃羊肉粥的做法:

洗净羊肉，剁成肉泥；胡桃仁洗净，打碎；淘洗干净粳米，放在沙锅内，加清水、羊肉泥、胡桃仁，文火煨粥，粥成时，加入细盐、料酒、生姜末、葱花、味精、香油，拌匀。在冬天食用，每日1剂，分次温热食用，每15日为1个疗程，间隔5日后可服下1个疗程。

保健功效:有补肾助阳，益精健骨，丰肌泽肤之功。适用于体瘦而性冷淡的女子及不孕症者。

健康饮食网小提示

山楂和胡桃仁能一起吃:山楂与胡桃仁搭配同食，有补肺肾、润肠燥，消饮食，通血脉，生津液等功效。适用于肺虚咳嗽，气喘。肾虚阳痿．腰酸腿疼，沣亏口渴，大便干燥，食积纳少，嗳腐，血滞经少、腹痛等症