桑菊银楂茶的做法

清热解毒，平肝降血压，祛瘀降脂，适用于上呼吸道感染、高血压、单纯性肥胖等。

桑菊银楂茶

原料：菊花5克，金银花15克，山楂30克，桑叶10克。

桑菊银楂茶的做法

1、配料加水共煎2次，每次20分钟。

2、将2次煎汁混合，分上下午饮用。

虚寒体质者慎饮本茶。

健康饮食网小提示

鸭肉和金银花能一起吃:鸭肉有除虫、消肿，治热毒及恶疮疖的功效。金银花有清热解毒，透表清瘟，使肌肤透气性良好。两者相配，具有滋润肌肤，消除面部暗疮及多种皮肤病的功能。

莲子和金银花能一起吃:金银花性味甘寒，具有清热、解毒的功效。而莲子是常见的滋补食物，具有健脾止泻、清心安神的功效。金银花与莲子肉搭配同食，可治疗因热毒内扰大肠而引起的暴泻、痢疾。