黄瓜汁的做法

黄瓜是夏季餐桌上最常见的小菜之一，多吃黄瓜不仅清凉降火，而且美容养颜，而鲜榨的黄瓜汁既能保持黄瓜全部的营养，还能促进消化、改善皮肤，你想试试吗?

黄瓜汁

原料：黄瓜2根。

黄瓜汁的做法

1、将黄瓜洗净，去皮，切段。

2、然后放入榨汁机里，打成汁即可。

美容功效：黄瓜是很好的排毒养颜食物，禁食期间饮用黄瓜汁，不仅可以缓解饥饿感，还可以促进体内脏腑器官排毒。

健康饮食网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。