红烧香菇的做法

红烧香菇

原料:水发香菇150克,猪瘦肉100克,鸡蛋白少许,盐1克,味精3克,胡椒粉少许,淀粉15克,胡萝卜50克,熟猪油500克(约耗75克),蒜片5克,酱油25克,料酒15克,白糖5克,肉150克,水淀粉10克,香油5克。

红烧香菇的做法

将水发香菇去根洗净,每个切成2瓣;猪瘦肉片成薄片,加上鸡蛋白、盐、味精1克、胡椒粉和淀粉拌匀上浆;胡萝卜去皮切成片。

净锅置火上,放熟猪油烧至四成热,放入香菇冲一下捞出,再放入猪肉片和胡萝卜片滑熟,一起捞出控净油。

红烧香菇的做法

原锅留少许底油,复置火上烧热,放入蒜片爆锅,加上酱油、料酒、白糖、肉汤烧沸,加上香菇,用小火烧约10分钟,放入猪肉片、胡萝卜片和味精2克,再烧2分钟,用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅装盘即可。

特别提示:三色相问,鲜美浓郁。

香菇要用小火烧入味,勾薄芡。

健康饮食网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选