冰糖炖双雪的做法

菜系及功能:咳嗽食谱 养颜食谱

冰糖炖双雪原料:冰糖适量,雪耳50克,雪梨2个,开水4杯。

冰糖炖双雪的做法

(1)先将雪耳浸透,洗干净,摘成小朵。

(2)将雪梨削皮,除去心,切成小块。

(3)将雪耳、雪梨、冰糖放入炖盅内,加入开水,炖半小时,即可食用。

功效:润肺止咳,养颜润肤。

健康饮食网小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜