火腿鸡丝凉面的做法

夏天当热腾腾的面条端上来的时候，肯定会不太有食欲哦。可是吃凉面，就是人们的大爱了。要不，怎么说，夏天都吃凉面呢。外面凉面的卖得火热，自己家的也不能落后了。凉面的也赶上哈。

火腿鸡丝凉面---夏天吃了更清凉

原料:火腿一根， 鸡丝50克，圆白菜50克，面200克，熟白芝麻少许

调料:红油15克，生抽15克，糖1/2小匙，熟白芝麻少许

火腿鸡丝凉面的做法

1，准备工作，火腿切丝，鸡肉用手撕成丝，圆白菜切丝，芝麻炒熟备用。锅中水烧开，加少许的盐和油，倒入圆白菜丝，焯一下。

2，取出来备用。

3，面条也放入水中煮开，取出沥干水份。加少许色拉油搅拌均匀放凉备用。

4，将面条，圆白菜丝，火腿丝，鸡丝，熟白芝麻，以及各种调料搅拌均匀即可食用。

飞雪有话说

1，面条煮熟取出来，为了防沾加少许色拉油即可不会粘连。

2，菜的种类根据各人口味。都切成丝便于食用。

健康饮食网小提示

冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素，对小便不爽有疗效